спортивные упражнения для вашего тела!

[petrosyan]

предлагаю два вида спортивных упражнений в картинках

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

и

[Рекс]

А вот тут комплекс, который делаю Я (с небольшими усложнениями

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

Очень хорошо помогает сбросить усталость и разгрузить спину (нужен турник).

[Линкольн]

А я сегодня был с женой на курсах для беременных. Там было много новых упражнений, о которых я, спортсмен, и слыхом не слыхивал. Сходите послушайте, как наши бедные жены рожают детишек. Лучше уж бриться всю жизнь.