Курилка - Speed - Чат - 2

[Laraki]

кто тама просил диету..... вот она! Если какие вопросы - задавайте, прокомментирую!

мне не подходит...буду тулить комуто другому...Спасибо

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

вы еще Гласу предложите

[wladimir]

Фигасе пришло СМС с рассылки про дыбилов, с пометкой : "не МВД", чет не понял, его туда записали?

[oleg-dnepr]

вы еще Гласу предложите

а Глас что не человек???

[SEDOY]

Диета конечно прикольная, но ее реально соблюдать сидя дома. Немного не понял прикол об исключении картофеля/свеклы/моркви/кукурузы/риса...как бы не калорийные продукты...а с чем салат делать, только с капустой? В любом случае Анютке спасибо! Я просто стал меньше жрать...особенно на ночь...больше овощей(горох, кукуруза, оливки), венигретик, поменьше мяса, больше жидкости(вода)...пузо заметно спало, особого голода не испытываю...+ ко всему купил в МЕТРО велотренажер(ACTIVE за 1500грн) для жены, а себе наклонную изогнутую скамью для пресса(ACTIVE по акции до 22/02 за 478 грн) - надо приводить себя в порядок. Что выбивает из колеи, так это какие-нибудь дни рождения по выходным, на которых приходится пить и закусывать.

[Nikols]

вы еще Гласу предложите

а Глас что не человек???

...его докармливать нада!

[oleg-dnepr]

Фигасе пришло СМС с рассылки про дыбилов, с пометкой : "не МВД", чет не понял, его туда записали?

там утром(возле стана 550) у грузовика колесо отпало...двести метров 30 минут ехал..красавцы тупо по встречки ехали

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

[Nikols]

Диета конечно прикольная, но ее реально соблюдать сидя дома.

..почему?...в судок положил и все)))

[m@x]

кто тама просил диету..... вот она! Если какие вопросы - задавайте, прокомментирую!

Вопрос: Как пережить 6-й день?

А в остальные дни, вроде, терпимо вполне. Может мало очень, я как-то в граммах не ориентируюсь. И борща не хватает.

[GlaS]

вы еще Гласу предложите

Исключить:

Сахар, хлеб (2 кусочка черного в день можно), картофель, морковь, свекла, рис, кукуруза, макаронные изделия, алкогольные напитки, лимонады и шипучие напитки, молоко.

не....мой организм такого не переживет.

ЗЫ. Опять седня на маршрутках....примерзли задние колеса к бетону мать их

Вечером буду по Дениному рецепту солью парковочное место посыпать

[m@x]

Я просто стал меньше жрать...особенно на ночь...

А когда еще жрать-то? Утром кофе с гренкой или булочкой (не могу утром плотно завтракать). В обед на работе что-нибудь перехватил с чаем. Домой возвращаешься к восьми-девяти, и вот тут по полной программе первое - второе - третье, да еще с бутылочкой пивка

[oleg-dnepr]

ЗЫ. Опять седня на маршрутках....примерзли задние колеса к бетону мать их

а ты пробывал не в лужу на ночь машину ставить

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

[Dendnepr]

можно езще с вечерам солью вокруг колеса посыпать

[Laraki]

ЗЫ. Опять седня на маршрутках....примерзли задние колеса к бетону мать их

а ты пробывал не в лужу на ночь машину ставить

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

могу подьехать пополевать

[Nikols]

...или на картонки ставить...

[GlaS]

а ты пробывал не в лужу на ночь машину ставить

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

у меня свое место под навесом. На солнце с навеса вода течет и прямо под машину, так как дороги засыпаны снегом и выше парковочного места. Так шо там никак

[oleg-dnepr]

а ты пробывал не в лужу на ночь машину ставить

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

у меня свое место под навесом. На солнце с навеса вода течет и прямо под машину, так как дороги засыпаны снегом и выше парковочного места. Так шо там никак

на кирпичики ставь

[GlaS]

да я уже и думаю...........

[baxxter]

а ты пробывал не в лужу на ночь машину ставить

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

у меня свое место под навесом. На солнце с навеса вода течет и прямо под машину, так как дороги засыпаны снегом и выше парковочного места. Так шо там никак

Чувак да ты ваше крут )))) Ещё и под навес ставишь тачку !!)) И сколько сейчас стоит без навеса и снавесом ??

[oleg-dnepr]

да я уже и думаю...........

сделай возвышеность и будет тебе счастье...Серега тыж строитель

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

[Nikols]

да я уже и думаю...........

Серега тыж строитель

Будь ласка Увійдіть або Зареєструйтесь щоб побачити посилання.

..он честный строитель!...раши насмотрелся)))

[Laraki]

..он честный строитель!...раши насмотрелся)))

от вы гоните, ну примерзли немного, и шо с этого......чудаки

[Nikols]

..он честный строитель!...раши насмотрелся)))

от вы гоните, ну примерзли немного, и шо с этого......чудаки

...нет...он пливал, а мы гоним!

[nicon]

от вы гоните, ну примерзли немного, и шо с этого......чудаки

"немного" тоже бывает разное , сегодня утром когда трогался, тож примерзли, ну газку и поехал но удар (точнее звук как удар) был такой шо аж охрана выбежала, да я и сам чуть не обделался

а бывает же и так... немного

так что...

ЗЫ. баян: хорошо шо мы не на побережье живем

Змінено 17 лютого, 2010 користувачем nicon

[Anut@]

Диета конечно прикольная, но ее реально соблюдать сидя дома.

нет, у меня ни я, ни Игорь дома не сидим... норм - с собой обед в латочек и вперед с песней!

Немного не понял прикол об исключении картофеля/свеклы/моркви/кукурузы/риса

эти продукты содержат много углеводов! а эта диета направленна на ограничение поступления в организм легкоусвояемых углеводов! никто не говорит всю жизнь не есть буряк, морковь и все крупы, кроме гречки... просто этой диетой вырабатывается режим, объем порции и на ней снижается вес (за счет низкого содержания углеводов), а потом в рацион вводятся остальные каши, буряк, кукуруза и т.п....

а с чем салат делать, только с капустой?

я делаю из капусты белокачанной, краснокачанной, пекинской, квашенная капуста, лечо консервированное да и любая домашняя консервация (салатики, помидоры...)

Я просто стал меньше жрать...особенно на ночь...

Ну и физ нагрузки никто не отменял!

[Anut@]

Вопрос: Как пережить 6-й день?

та нормально... по началу непривычно, а потом отлично! Игорь целый день пьет соки (сам делает на соковыжималке - морковно-яблочный, киви-яблочный...) или кефир...

Может мало очень, я как-то в граммах не ориентируюсь

аналогично думала, Игоря отговаривала т.к. думала будет ходить голодный и злой..... пока не взяла пищевые весы... и не обалдела!

например, 250гр салата это большая салатница салата. 200гр куриной грудки - это две!! половинки грудки. это не мало!

250гр рыбы - это 7-8 кусков жаренной рыбки! (или одно большое филе пангасиуса, хека и т.п.)...

порции получаются ни капельки не маленькие... иногда даже не доедает!

кстати, при покупке мяса нужно учитывать, что при готовке его вес уменьшается почти в 2раза

И борща не хватает.

почему же - воскресенье - овощной суп = постный борщ!!! (пусть тебе не положат в тарелку картофель...)