Волейбол

[green[xo]]

$ не жалко..... и понимаю, что некоторые товарищи уже ГРЫВНИ рублями называет и им трудно предположить, что есть таки выражения как грины по отношению к нац банк единице.....

[Jumper]

1. Ку (15+15)

2. Samanta (15+15)

3. S_Lava (15+15)

4. 11 (15+15)

5. Elv1s (15+15)

6. Бу (15+15) +15 за вредность

7. Green[xo] (15+15$) уже проверили

8. Jamper (звонила, 50/50, можно 50+50 за прогулы ) Подождем... Помолчим..... jump, jump, jump

9. Toxas (15+15)

10. Starley (15+15)

11. Петрова-Шульгина (15+15)

12. Шульгин (15+15)

13.

Олежка, ты давно в списке, см. №8!

Но видеть твои редкие сообщения на форуме все-равно приятно, а тебя в зале - просто невиданное счастье!.. )))) /Саманта/

[Kurdagan]

Ну, что господа присяжные-заседатели, большинство аспектов которые вам рассказали я пытался донести до вас сам, надеюсь объяснения и разъяснения тренера вам помогли. Было и много, ОЧЕНЬ много новой и полезной информации. Все ее освоить за один присест НЕВОЗМОЖНО! Начните с маленького и дальше вспоминайте и исправляйте свои ошибки.

[MTE]

а команда Volleiboll Team Lanos приедет на Столичку?

[elv1s]

а команда Volleiboll Team Lanos приедет на Столичку?

нет такая буква

дык там же 11 и так вроде будет?

[MTE]

подправте пожалуйста название, а то придется создавать новую команду

11 будет участником, а поддержка будет?

[S_Lava]

Непаняяятна!

[green[xo]]

после вчерашней тренировки где было упражнение ( ) на 6 человек (3+3) с пасами 1-4-1 5-2-5 пришло в голову что можно делать КАЖДУЮ тренировку следующие:

на одну половину (со шведской стенкой) идут 3+3 или 3+4 или 4+4 не больше.... и делают 1-4-1 5-2-5

на второй половине остаются для работы в парах и у стенки ДО 2-3-4 зон

и .... делаем упражнение для ТРОИХ связующих... 3 связки становятся таким образом: первый связующий - 4 зона, второй - между 2-3 зонами, третий во 2-рой.

первый связующий пасует в 2-3 и бежит в 2-3, из 2-3 пас СПИНОЙ в 2 и бежит в 2, из 2 пас "на антену" в 4 и бежит в 4-тую зону. мне кажется что это будет очень полезно для связующих ибо два элемента (пас из 2-3 в 2 спиной и пас из 2 в 4) в нашей команде очень неуверенных или не используются вовсе (2-3 в 2).

З.Ы. ..... всегда помним про ПРАВОСТОРОННИЕ движение делая перебегание в упражнениях.... я вчера столкнувшись 2-3 раза потом делал паузы для "просмотра броунивских движений" и получил нагоняй от Дениса

подчеркну .... делать сие упражнение в случае утверждения тренером ВСЕГДА!!!!!

[Хил]

2Хил: не быкуем и не жлобимся

надо было это себе сказать во вторник

а я не быкую и не жлоблюсь.

[Kurdagan]

green[xo]

Делать надо, но на площадку надо смотреть не более 0,5-1,0 секунды, глянул, пусть свободен, тем более, что столкновение возможно ровно на середине, и пробежать это расстояние думаю каждый сможет на 1,0-1,5 секунды.

[Samanta]

2Хил: Давай только без обид, просто хотела спровоцировать тебя приехать.

А во вторник у меня тоже была тренировка на Боболони, и ты, как и все, это хорошо знаешь.

[ПЕТРОВА]

О вчерашней тренировке.

Все то же самое по постановке ног, удержанию рук, местонахождению на поле в каждый из моментов тренер рассказывает нам на женской тренировке. Только после какого-то объяснения мы обязательно прорабатываем этот момент. Все, что он рассказывал вчера - он нам уже рассказывал и объяснял. Только что-то одно новое услышала, сейчас не вспомню что, правда.

Очень полезным считаю разбег на атаку из-за поля (бутылку обходили) и не нужно лениться это делать

По командной расстановке тренер конечно вчера часто был в недоумении зачем определенные люди в определенный момент в каких-то зонах на площадке, частенько достаточно смешно все комментировал.

Из минусов - совсем не наигрались.

В субботу в СШ 200 на ул. Семашко 9а тренировка "Мицуклуба", пока у нас есть некоторые недоборы, потому вдруг кто-то захочет присоединиться - приглашаю, парочку человек примем-расцелуем. Так же к нам на тренировку приходят 4 человека из КИА (с Тохой во главе )Тренировка с 10 до 12, часа пол разминка, а потом играем. Хороший уровень не обещаю, конечно. Но, хоть что-то. И недорого

[Kurdagan]

Пойти чтоль целоваться?

А мушь будет?

[ПЕТРОВА]

Муж будет. Если сильно хочется - просто так поцелую.

[Kurdagan]

Неее, я стисняюся. Но если удастся свалить из дома то приеду.

[S_Lava]

Кабася, а тебя хватит? две треньки в день?? и вечером жене отрабатывать + потом полночи на втором этаже ламинат класть??

[Kurdagan]

Ламинат я доложил и даже прлинтуса привинтил.

Теперь у меня новые горизонты, задачи, планы, ...

[MTE]

решили побить рекорд прошлого сезона по страницам флуда ?

[Kurdagan]

Вы нам завидуете Антон. Признайтесь.

ЗЫ: и тут лишь малая толика всего флуда.

[MTE]

Помогу вам.

А почему на Вы?

[Kurdagan]

так флуда будет больше, сейчас на 5....10 страниц выяснение правильного обращения друг к другу.

Потом я получу нагоняй по телефону от еще одного модератора, а если повезет то даже от двух и 1 поздравление с новым рекордом от такого инициативного, а если повезет то он даже примет участие в этом.

[Bodyan]

Привет, флудильщики... Завтра тренька бует???

[Samanta]

Будет. На 15.09.09

1.Bodyan

2. Са

3.

[S_Lava]

На 15.09.09

1. Bodyan

2. Са

3. Сл

4. Сл +1.

5. Эл

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

крапка.

[Bodyan]

Будет. На 15.09.09

1.Bodyan

2. Са

3.

Бездельники, вы хде? Давай на волейбольчег?